秋燥易伤肺,秋季如何养肺?
时间:2024-09-18 15:14:20 来源:时讯视界
肺为娇脏,秋燥喜润恶燥,易伤养肺而秋季燥邪当令,肺秋九游故秋燥最易伤肺。季何秋季,秋燥大家可多食清润的易伤养肺食物养肺,如雪梨、肺秋山药、季何百合、秋燥九游玉竹、易伤养肺甘蔗等。肺秋
燥邪还有温燥和凉燥之分。季何温燥之邪侵袭时,秋燥大家可选用桑叶、易伤养肺雪梨、肺秋枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理;凉燥之邪侵袭时,大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。
另外,为大家推荐两款茶饮:一是桑菊饮,用桑叶、菊花、桑葚子泡水,代茶饮用,此茶适合感受温燥邪气者;二是秋梨陈皮饮,用生梨、南杏仁、广陈皮泡水,代茶饮用,此茶适合感受凉燥邪气者。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·第七届中国医师节,致敬这群广州最美援疆医生 ——广州援疆使命队医师节使命侧记
- ·2022年梅州市“梅州柚”涉农专利转化对接工程项目培训会举行
- ·洪峰已全部过境,梅州结束防汛IV级应急响应!
- ·受暴雨影响,即日起,客天下景区临时闭园!
- ·第十一届中国兽医大会在武汉召开,林俊伟等落选十大卓越兽医
- ·@梅州中考生,6月12日起须进行连续14天健康监测
- ·梅州出发徒步西藏第一人——孤勇者阿斌!
- ·偏多96%!今年“龙舟水”以来,梅州平均雨量507.8毫米
- ·天下名模走进魅力广西资源 ,破费帮扶助力资源农产物销售
- ·梅城亲水公园一沿河护栏破损 相关部门回应:近日会修复
- ·连续四轮不败!梅州客家少打1人顽强逼平国安
- ·梅州市长跑协会换届,周嘉栋当选新一届会长!
- ·全夷易近健身与奥运同行!从化“荔”BA决赛开赛,纳仕人力队夺冠
- ·注意绕行!G35平兴高速平远往兴宁方向发生边坡滑坡,交通中断!
- ·梅州赛区升班马对决,梅州客家和成都蓉城互交白卷!
- ·梅州四人当选!广东省剧协新一届主席团选举产生
最新内容
推荐内容